Gemeinsam befreien wir dich von Limitierungen und Blockaden und ebnen den Weg zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben.
Das Erkunden neuer Horizonte eröffnet ungeahnte Möglichkeiten.
Das Erkunden neuer Horizonte eröffnet ungeahnte Möglichkeiten.
Meine Methoden
1:1 Sitzungen
Human Design Readings
Human Design geht über die bloße Persönlichkeitsanalyse hinaus. Es ist ein Werkzeug für Selbstverwirklichung und Wachstum. Mit Human Design kannst du verstehen, warum du bestimmte Lebensphasen durchläufst, wie du dich in Beziehungen verhältst und wie du deine Berufung findest. Es ist eine Quelle der Inspiration, die es dir ermöglicht, bewusst Entscheidungen zu treffen und deinen einzigartigen Weg zu gestalten. Erfahre, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst und in Übereinstimmung mit deiner kosmischen Bestimmung lebst.
Basic Reading
In unserem zweistündigen Basic Reading ergründen wir deinen einzigartigen Typen und du erfährst, wie du deine Energie effektiv einsetzen kannst. Wir identifizieren Muster, die dich von deiner wahren Authentizität abhalten. Du lernst, wie du bewusstere Entscheidungen triffst und wie du erfüllende Beziehungen aufbaust. Wir tauchen in deine Energiezentren ein und du erhältst praktische Tipps zur optimalen Nutzung deiner Energie im Alltag. Gemeinsam gestalten wir deine einzigartige Reise im Human Design. Bist du bereit für diese transformative Erfahrung
Deep Dive Reading
In unserem zweistündigen Deep Dive Reading tauchen wir noch tiefer in die Geheimnisse deines Human Design Charts ein. Wir erläutern die einzelnen Tore und ihre Verbindung zu den Planeten und du erfährst deine Lebensaufgabe. Dadurch erhältst du ein noch tieferes Verständnis für deine Persönlichkeit. Wir ergründen deine Talente und Fähigkeiten und du lernst, wie du sie im Alltag optimal einsetzen kannst. Du findest heraus, welche Herausforderungen dein Leben bestimmen und ich zeige dir Wege, wie du diese am besten bewältigen kannst. Wir werfen auch einen Blick auf deine Schaltkreise, um ihre Auswirkungen auf dich zu verstehen. Bist du bereit für die Entfaltung deines wahren Selbst?
Paar-Reading
Jede Beziehung bringt eigene Dynamiken mit – Reibung, Nähe, Distanz, Missverständnisse.
Manchmal fühlt es sich an, als würde man einfach aneinander vorbeileben.
Ein Paar-Reading mit Human Design zeigt euch:
- was jede*r von euch wirklich braucht
- wo eure Stärken liegen – als Individuen und als Team
- wie ihr Konflikte besser versteht und gelassener löst
Ihr lernt, euch auf einer tieferen Ebene zu sehen.
Nicht, um perfekt zu werden – sondern ehrlich.
Weniger Recht haben. Mehr Raum geben.
Für mehr Verbindung. Und ein echtes Miteinander.
Familien-Reading
Kinder funktionieren nicht nach Lehrbuch.
Und jede Familie hat ihr ganz besonderes energetisches Zusammenspiel.
Im Familien-Reading schauen wir nicht nur auf jedes einzelne Design – sondern auch auf eure gemeinsame Penta-Dynamik:
- Welche Rollen entstehen ganz automatisch im Miteinander?
- Wer gleicht Spannungen aus – oft unbewusst?
- Wo fließt Energie? Wo stockt sie?
Die Penta zeigt, wie ihr als Familie „funktioniert“ – oder wo es immer wieder hakt.
Ihr lernt:
- euer Kind besser zu verstehen – jenseits von Erziehungsmustern
- euch selbst als Eltern neu zu sehen
- als Familie leichter, liebevoller und klarer miteinander zu sein
Ein Reading, das nicht nur erklärt – sondern verbindet.
EMT (Eye Movement Tracking) von Powerbrain®
Leidest du unter Ängsten, die dich in deinem Alltag beeinträchtigen und Panikzustände verursachen? Fühlst du dich blockiert und manchmal wie gelähmt?
Mit der bewährten Methode EMT (Eye Movement Tracking) lösen wir deine Ängste und Blockaden auf und du kannst wieder einen glücklichen und befreiten Alltag führen.
In einer individuellen Coaching-Sitzung analysieren wir gemeinsam die Ursachen und Auswirkungen auf Körper und Geist. Bei Bedarf können wir auch die Vergangenheit und deine Verhaltensmuster untersuchen. Mein Ziel ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir zu helfen, ein befreites Leben ohne Ängste und Blockaden zu führen.
Aroma Touch®
Du träumst von einem Moment der Entspannung und Erholung? Du möchtest deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern? Du möchtest dir selbst oder einem geliebten Menschen eine besondere Auszeit schenken?
Die Aroma Touch® Technik ist eine spezielle Methode der Aromatherapie. Sie wurde entwickelt, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, die Entzündungsreaktionen im Körper zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie ist außerdem empfehlenswert bei vielen Krankheitsbildern (wie z.B. Rückenschmerzen, Rheuma, Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Stresserkrankungen, Belastungsstörungen, Erkältungskrankheiten uvm.)
In einem ca. 60-minütigen Termin werden 8 verschiedene ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf die Wirbelsäule und die Fußreflexzonen aufgetragen und sanft in die Haut einmassiert, wodurch ein entspannendes und wohltuendes Erlebnis entsteht. Dein Körper wird auf diese Weise in einen Zustand der Balance zurückgeführt.
1:1 Begleitung (3-6 Monate)
Zurück zu deinem starken ICH –
deine individuelle 1:1 Begleitung
Du funktionierst.
Tag für Tag.
Für alle anderen.
Und irgendwann fragst du dich:
Wann war ich das letzte Mal wirklich bei mir?
In meiner 1:1 Begleitung über 3 bis 6 Monate schauen wir nicht nur auf dein Leben – sondern in dein Innerstes.
Du erhältst eine präzise Human Design Analyse, die dir zeigt, wie du gedacht bist. Wie du Entscheidungen triffst, was dich stärkt und was dich ausbremst.
Gemeinsam klären wir:
• Wo willst du wirklich hin?
• Was fehlt dir heute, damit du dich erfüllt und frei fühlst?
• Was braucht dein Alltag, damit er sich nach dir anfühlt – nicht nach Pflicht?
In unseren Einzelsitzungen verbinden wir dein Design mit gezieltem Mentalcoaching. Mit der Methode EMT (Eye Movement Tracking) lösen wir alte Ängste und unbewusste Blockaden, die dich bisher zurückgehalten haben.
Du wirst:
• dich selbst wieder besser spüren
• klarer erkennen, was du brauchst
• mit mehr Vertrauen deinen Weg gehen
Diese Begleitung ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dich selbst irgendwo unterwegs verloren zu haben – und bereit bist, wieder bei dir anzukommen.
Ob wir 3 oder 6 Monate gemeinsam gehen, klären wir ganz individuell.
Den genauen Ablauf besprechen wir persönlich.
Buche dir jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich freu mich auf dich.
Alles ist viel zu anstrengend und du fühlst dich energielos? Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe, was zu Schlafproblemen und mangelnder Regeneration führt? Du bist mit deiner aktuellen Situation unzufrieden? Dir fehlt der (innere) Antrieb? Du hinterfragst deine bisherigen Ziele und bist unschlüssig, was du wirklich im Leben willst?
Entdecke mit mir Wege zur Stressbewältigung und finde deine innere Balance für ein gesünderes, erfüllteres Leben. Gemeinsam ergründen wir dein “Warum” und gestalten mit Hilfe von Tiefenmeditation dein persönliches Visionboard. Außerdem zeige ich dir Wege, die dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen werden.
Gruppenformate:
Workshops
Workshops – Impulse, die nachwirken
Manchmal reicht ein einzelner Impuls, um den Blick auf dich selbst zu verändern.
Ich plane gerade neue Workshops, die dir genau das ermöglichen:
Raum zum Nachdenken, Ankommen, Weitergehen.
Dich erwarten Themen wie:
- Endlich Ruhe im Kopf
- Visionboard trifft Human Design
- Bullet Journalling für Klarheit und Selbstfürsorge
…und weitere Herzensideen, die gerade entstehen.
Alle Termine und Inhalte teile ich demnächst auf meinem Instagram Profil.
Ich freu mich, wenn du dabei bist.
Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei der die Bewegung mit dem Atem verbunden wird. Dies schafft eine wunderbare Einheit zwischen Körper und Geist. Vinyasa Flow Yoga ermöglicht es dir, in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und deine Lebensenergie zu aktivieren. In meinen Stunden führe ich dich durch fließende Übergänge in kraftvolle Posen, die deinen Körper stärken, flexibler machen und deine Energie steigern.
Außerdem lege ich großen Wert auf die Durchführung von Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken. Sie helfen dir, deine Atmung zu vertiefen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
Durch die Verwendung von ätherischen Ölen hast du die Möglichkeit deine Yogaerfahrung zu bereichern. Aromaöle können die Sinne beleben, den Geist beruhigen und deine Yoga-Praxis vertiefen, indem sie eine Atmosphäre der Entspannung und des Wohlbefindens schaffen.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Stunden willkommen zu heißen.
Kontaktiere mich gerne persönlich, wenn du bei meinen Stunden dabei sein möchtest. Den aktuellen Stundenplan findest du auf meinem Instagram Profil.
Mentaltraining nach Powerbrain® - Der Weg zu einem stressfreieren und erfolgreichen Leben
In einer Welt, in der die Anforderungen stetig steigen und Stress, ADHS und Burnout allgegenwärtig sind, bietet Powerbrain ein effektives Mentaltraining, um die Leistung und Freude in Schule, Beruf und Freizeit zu steigern. Das Training kombiniert Bewegungsherausforderungen und die Alpha-Entspannungstechnik, um das Gehirn zu aktivieren und zu entspannen. Es basiert auf Erkenntnissen aus verschiedenen Bereichen, einschließlich Bioenergetik, moderne Gehirnforschung und Kommunikationspsychologie.
Das Training fördert die Bildung synaptischer Verbindungen im Gehirn, was die Bewältigung von Herausforderungen wie Problemlösung, Kreativität und Stressresistenz erleichtert. Kinder, die koordinative Sportarten ausüben, sind in der Schule statistisch leistungsfähiger.
Ziel ist es, die Handlungsfähigkeit in verschiedenen Situationen zu erhöhen, nicht nur Bewegungen zu automatisieren. Das Training zeigt bereits nach wenigen Wochen positive Effekte bei Kindern und Erwachsenen.
Die Wirkungen des Mentaltrainings umfassen schnellere Aufgabenwechsel, bessere Lösungswege, verbessertes Lernvermögen, Stressreduktion und erhöhte Konzentration in Schule und Beruf. Es trägt auch zur Steigerung von Selbstbewusstsein, Kreativität und Multitasking-Fähigkeiten bei.
Retreats
Retreat – Zeit für dein echtes Ich
Manchmal braucht es Abstand, um sich selbst wieder näherzukommen.
Ich plane aktuell ein Retreat, das dich raus aus dem Alltag – und rein in deine innere Klarheit bringt.
Dich erwartet eine besondere Kombination aus Human Design, Yoga und bewusster Verbindung zu dir selbst.
Ein paar Tage nur für dich.
Zum Spüren. Loslassen. Auftanken.
Alle weiteren Infos, Ort und Termine findest du bald auf meinem Instagram Profil.
Ich freu mich jetzt schon auf diese besondere Reise – vielleicht gemeinsam mit dir.